![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-left-line.png)
باف
باجي
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-right-line.png)
وصف
خضار مقلية مهروسةالتعبئة والتغليف
100g تقديم الاقتراحاتالمكونات
- ملح
- فلفل احمر
- كزبرة
- كمون
- فلفل اسود
- هيل أخضر
- مسحوق المانجو المجفف
- القرنفل
- بذور الحلبة
- اليانسون
- حمض: حامض الستريك
- مالتوديكسترين
- بروتين الصويا المتحلل
- سكر
- زيت الكانولا
- ثاني أكسيد السيليكون
لا حافظة
لا يوجد لون طعام اصطناعي
دليل الحساسية
- قد تحتوي على آثار من الكبريتيت والسمسم والخردل والجلوتين وجوز الشجر.
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/uploads/2016/10/pav-bhaji-1.png)
حقائق غذائية
|
||||||
% Daily Value* | ||||||
إجمالي الدهون | 1g | 1% | ||||
مشبع | 0g | 0% | ||||
عبر | 0g | |||||
الكوليسترول | 0mg | 0% | ||||
صوديوم | 900mg | 39% | ||||
اجمالي الكربوهيدرات | 5g | 2% | ||||
الألياف الغذائية | 2g | 7% | ||||
إجمالي السكريات | 1g | 2% | ||||
بروتين | 1g | |||||
فيتامين د | 0mcg | 0% | ||||
الكالسيوم | 20mg | 2% | ||||
حديد | 0mg | 0% | ||||
البوتاسيوم | 90mg | 2% | ||||
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة المغذيات في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة. |
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-left-line.png)
الطبخ
خطوات
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-right-line.png)
جرام 100g حسب
المكونات مطلوبة
بطاطا
4 وسط / 300 جم
مقشر ومكعب
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/potatoes.png)
البازلاء الخضراء
نصف كوب
100 جرام
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/green-peas.png)
طماطم
2 وسط / 100 جرام
¾ كوب مفروم
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/tomatoes.png)
بصلة
1 كبير / 100 جرام نصف كوب
مفرومة فرما ناعما
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/onion.png)
قرنبيط
1 كوب / 100 جرام
اقتحام زهور صغيرة
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/cauliflower.png)
الفليفلة
نصف كوب
50 غ
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/capsicum.png)
ثوم
6-8 فصوص
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/garlic.png)
زيت / زبدة
سمنة
200 جرام
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/oil-butter.png)
شان باف باجي ميكس
3 استجابات متوازنة
30 جرام
![](https://www.shanfoods.comwp-content/themes/shan_foods/img/products-icon/packet.png)
خطوات الطبخ
- تُسلق البطاطس والقرنبيط والبازلاء الخضراء وفصوص الثوم في الماء حتى تنضج. ثم يُهرس بخشونة ويُترك جانباً.
- على نار خفيفة تذوب الزبدة ويضاف البصل. تقلى حتى شفافة. أضف الطماطم والفليفلة. تقلى حتى تنضج الطماطم وتنضج.
- ثم أضف شان باف باجي ميكس وتقلى لبضع دقائق أو حتى تبدأ الزبدة / السمن بالانفصال عن الخضار.
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-left-line.png)
نباتي
![](https://www.shanfoods.com/wp-content/themes/shan_foods/img/heading-right-line.png)