Poulette Jalfrezi

Sauté

POULETTE JALFREZI

Poulette

Jalfrezi

description du produit

mélange de assaisonnement poulet frit avec des légumes et de la sauce tomate

EMBALLAGE

1.76 oz suggestion de portion
  1. Sel
  2. Coriandre
  3. Piment Rouge
  4. Ail
  5. Gingembre
  6. Poivre Noir
  7. Poivre Blanc
  8. Curcuma
  9. Graines de Cumin
  10. Acide Citrique
  11. Carombole
  12. Acide Tartrique
  13. Soya
  14. Maltodextrine
  15. Protéines de Soya Hydrolysées
  16. Sucre
  17. Huile de Canola
  18. Dioxyde de Silicium

Aucun Agent De Conservation

Aucune Couleur

Artificielle Des Aliments

Guide des allergies

  1. Conseils d’allergie: Peut contenir des traces de sulfite, sésame, moutarde, gluten et fruits à coque.
Portion
10g
servings par contenant
5
Amount Per Serving
Calories
30
% Valeur Quotidienne*
Lipides Total 1g 1%
Saturés 0g 0%
Trans 0g
Cholestérol 0mg 0%
Sodium 900 mg 39%
Glucides Total 4g 1%
Fibres Alimentaires 1g 4%
Sucres Total 0g
Protéines 1g
Vitamin D 0mcg 0%
Calcium 50mg 0%
Fer 1mg 2%
Potassium 90mg 2%
Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un élément nutritif dans une portion d'aliment qui contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont généralement considérées comme apports nutritifs normaux.

RECETTE

DE CUISINE

Selon 50g grammes

Ingrédient requis

Poulette

1kg
small boneless cubes

Tomatees

1 kg
250g cut into 1” square cubes, 750g, finely chopped

Oignons

2 medium / 200g
chopped into 1” square pieces

Capsicums verts

2
chopped into 1” square pieces/100g

Piments verts

4 large
slit lengthwise

Huile de cuisson

3 tablespoons - ½ cup

Shan Poulette Jalfrezi

Jalfrezi Mix 1 packet

Étapes de la cuisson

  1. Mélanger le mélange pour poulet Shan Jalfrezi dans une ½ tasse d’eau et appliquer sur de petits cubes de poulet désossé. Mariner pendant 30 minutes.
  2. Porter à ébullition 750 g de tomates hachées finement dans 1 tasse d’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Tamiser pour éliminer les pelures et les graines. Mettre la purée de tomates de côté.
  3. Faire chauffer ½ tasse d’huile et ajouter des cubes de poulet mariné.
  4. Faire sauter pendant environ 5 minutes.
  5. Ajouter ensuite la purée de tomates. Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 15 minutes.
  6. Ajouter 2 oignons moyens, 2 piments secs, 250 g de tomates et 4 gros piments verts. Faire sauter pendant 1-2 minutes et retirer du feu.

 

Servir le poulet Jalfrezi chaud avec du riz vapeur nature ou des nouilles.

Conseils pour de meilleurs résultatsLaver le poulet avec 2 c. à s. avec du vinaigre blanc dans ½ tasse d’eauavant d’utiliser.

 

*Vous pouvez remplacer 750 g de tomates par 500 g de purée/sauce de tomates.

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