Poulette Handi

Sauté

POULETTE HANDI

Poulette

Handi

description du produit

mélange de assaisonnement poulet a la sauce tomate cremeuse

EMBALLAGE

1.76 oz suggestion de portion
  1. Sel
  2. Coriandre
  3. Piment Rouge
  4. Poivre Noir
  5. Gingembre
  6. Ail
  7. Paprika
  8. Anis
  9. Curcuma
  10. Cumin
  11. Acide: Acide Citrique
  12. Cardamome Verte
  13. Acid: L’acide Tartrique
  14. Amande
  15. Coconut Powder
  16. Maltodextrine
  17. Protéines de Soya Hydrolysées
  18. Canne à Sucre
  19. Huile de Canola
  20. Antiagglomérant: Dioxyde de Silicium

Aucun Agent De Conservation

Aucune Couleur

Artificielle Des Aliments

Guide des allergies

  1. Peut contenir des traces de sulfite, sésame, moutarde, gluten et fruits à coque.
Portion
10g
Servings Per contenant
5
Tenure Par Portion
Calories
30
% Valeur Quotidienne*
Lipides Total 1 g 1%
Saturés 0 g 0%
Trans 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 900mg 39%
Glucides Total 4 g 1%
Fibres Alimentaires 1 g 4%
Sucres Total 0 g
Protéines 1 g
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 25mg 2%
Fer 0mg 0%
Potassium 90g 2%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un élément nutritif dans une portion d'aliment qui contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont généralement considérées comme apports nutritifs normaux.

RECETTE

DE CUISINE

Étapes de la cuisson

  1. Mélanger 1 paquet mélange Shan pour poulet à ½ tasse de yogourt fouetté et appliquer à 1 kg de cubes de poulet. Mariner pendant 30 minutes.
  2. Porter à ébullition 6-8 tomates moyennes coupées finement en dés dans 1-2 tasses d’eau jusqu’à ce qu’elle soit tendres. Tamiser pour éliminer les pelures et les graines. Mettre la purée de tomates de côté.
  3. Porter à ébullition séparément 2 oignons dans ½ tasse d’eau et broyer pour en faire une pâte. Tamiser et réserver.
  4. Dans ¼ - ½ tasse d’huile chaude, ajouter le poulet mariné et faire sauter pendant 5 minutes.
  5. Ajouter la purée de tomates et la pâte d’oignons. Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 10-15 minutes.
  6. Mélanger en ajoutant ½ tasse de beurre, 2-3 c. à s. de feuilles de coriandre hachées et ½ tasse de crème fraîche. Mélanger pendant 1 minute et retirer du feu. Servir immédiatement avec des naans chauds.

Conseils pour de meilleurs résultats :

si vous utilisez de la crème fraîche emballée commercialement, ajouter du lait pour amincir avant d’utiliser. Laver le poulet avec 2 c. à s. de vinaigre blanc ½ tasse d’eau avant d’utiliser.

*Les tomates peuvent être remplacées par 500 g de purée/sauce de tomates.

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